BLOGG

I en verden preget av konstant tempo og høyt press er det lett å overse noe av det mest grunnleggende for vår helse og trivsel: pusten vår. Vi kan overleve flere uker uten mat og dager uten vann, men ...

Mange hører ofte, kanskje spesielt i studietiden, om det å «døgne» for å prestere ekstra bra dagen etter.
«Jeg døgna før eksamen», eller «døgnet før en presentasjon på jobb». «Sove kan jeg gjøre i gra...