BLOGG

Badstue etter trening: Effekt på VO₂ maks og muskelvekst badstue muskelvekst sauna trening utholdenhet vo2maks Sep 08, 2025

Regelmessig bruk av badstue i forbindelse med trening ser ut til å gi ekstra kondisjonsforbedring og økt muskelvekst ifølge flere forskningsstudier.

Nedenfor forklarer jeg funnene fra anerkjente, fa...

Fortsett å lese..

BLOGG

Join Our Free Trial